Et si vous compreniez enfin comment vous fonctionnez, et ce que vous ressentez ?
Vous tenez, vous gérez, et à l’intérieur tout se bouscule. J’accompagne les adultes qui gardent tout en eux : comprendre, oui, et aussi retrouver le contact avec ce qu’ils ressentent, pour vivre autrement.
Séances de 45 minutes · 80 € · En cabinet à Nantes ou en visio
Ces situations vous parlent ?
Une boule au ventre sans raison claire
Elle est là au réveil. Certains jours, des pleurs arrivent sans prévenir et vous ne savez pas les arrêter. Vous cherchez une raison pour l’expliquer et vous n’en trouvez pas.
Repasser la journée en boucle
Avez-vous bien fait, bien dit, bien agi ? Vous vous refaites les conversations et vous vous adressez des reproches que vous ne feriez à personne d’autre.
Une envie de créer autre chose qui bloque
Le projet est là, les idées aussi. Vous savez quoi faire et comment. Mais quelque chose retient votre élan, et vous ne savez pas quoi.
Se demander si l’on est à la hauteur
Vous faites le travail, souvent bien, et pourtant vous vous demandez ce que vous apportez vraiment. Vous hésitez à prendre la parole, à demander, à occuper l’espace qui est le vôtre. Comme si votre place n’allait pas de soi.
Il y a aussi ce qu’on n’arrive pas à dire : un non, un besoin, une émotion, ce que l’on garde en soi plutôt que l’exprimer. Et cette impression de ne plus savoir ce que l’on veut ou qui l’on est vraiment.
Je vous reçois aussi à des moments de passage
Quand ce qui tenait ne tient plus, il peut être précieux d’être accompagné·e pour comprendre ce qui se passe en vous, à votre rythme.
Ce qu’on retient ne disparaît pas. Cela se déplace.
Cela se déplace dans le corps, avec la boule au ventre et les pleurs. Dans la tête, avec les pensées qui tournent. Dans les relations, avec les non-dits et les disputes. Dans la vie, avec les projets qu’on n’ose pas lancer.
Mon travail est de comprendre avec vous comment vous fonctionnez, puis de repérer ce qui peut être ajusté dans votre vie. Comprendre est un premier pas, ressentir en est un autre. La suite, c’est ce que vous en faites dans votre vie.
Une présence ancrée, du recul, et des pas concrets.
La Gestalt-thérapie s’appuie sur ce qui se passe ici et maintenant, dans la séance. Ce que vous ressentez, ce que vous dites et ce que vous taisez, tout cela compte.
Être à vos côtés
Je reste près de vous. Ma présence sert d’appui pour que vous puissiez regarder ce qui est là, à votre rythme.
Retrouver le contact avec ce que vous ressentez
Quand on garde tout en soi, il arrive qu’on se coupe de ce que l’on ressent : c’est trop fort, ou trop désagréable. Nous ouvrons cette porte doucement, sans forcer. Ce que vous ressentez peut devenir une ressource pour vous, et vous comprenez votre situation autrement.
Prendre du recul
Je vous aide à voir votre situation sous un autre angle. Je pose des hypothèses que vous pouvez accepter, corriger ou rejeter.
Passer à l’acte
Quand c’est utile, je pose la question qui bouscule. Le but est que quelque chose change dans votre quotidien : dire non, dire ce que vous pensez, lancer ce que vous repoussez.
Trente minutes avant d’oser appeler un concessionnaire.
C’est le temps qu’il me fallait, plus jeune, pour passer un simple appel. La timidité a longtemps fait partie de ma vie. Je sais ce que c’est de répéter une phrase dans sa tête et de ne pas la dire.
Après 17 ans passés au sein d’une entreprise familiale, je sens un épuisement et une perte de sens qui me font quitter ce chemin. Je décide alors de mettre mon écoute au service de celles et ceux qui veulent changer quelque chose dans leur vie.
Pour moi, l’état naturel de l’être humain, c’est la liberté — la liberté d’être pleinement soi, dans le respect de celle des autres.
En leurs mots
Avis de personnes accompagnées, publiés sur ce site et sur psychologue.net.
Solène est une praticienne engagée et pleinement présente. Son ancrage me rassure profondément et, avec douceur et pertinence, elle m’a permis de faire des ajustements qui ont modifié mon regard sur ce que je vivais. J’ai remis du mouvement dans ma vie, je la remercie et la recommande vivement.
L’impact de ses paroles résonne en moi dans de nombreuses situations auxquelles je fais désormais face avec une toute autre approche. Ceci m’a aidé à réagir autrement, pour une relation meilleure et tellement apaisée.
Mme Lefeuvre est une praticienne douce et soutenante. Je me suis sentie tout de suite en confiance avec elle. Lors des séances, elle a su me guider avec pertinence dans l’exploration de mes blocages et dans la mise en forme de mes besoins. Je la recommande vivement.
Mes séances avec Madame Lefeuvre m’ont aidé à mettre des mots sur les différents blocages de ma vie. Son approche juste et douce m’a permis de travailler sur moi-même en me sentant écouté et en sécurité.
Comment cela se passe
Une séance non annulée 48 heures à l’avance reste due. Certaines mutuelles remboursent les séances, renseignez-vous auprès de la vôtre.
La Gestalt-thérapie est un accompagnement psychothérapeutique. Elle ne remplace ni un avis médical ni un suivi médical.
Avant de vous lancer
Une question qui n’est pas ici ? Écrivez-moi, je vous réponds.
Comment se passe la première séance ?
Combien de séances faut-il prévoir ?
Combien coûte une séance ?
Que se passe-t-il si je dois annuler un rendez-vous ?
Les séances sont-elles remboursées ?
Ce que je dis reste-t-il confidentiel ?
Quelle différence avec un psychologue ou un psychiatre ?
Puis-je venir au cabinet ou faire la séance en visio ?
Et si je ne sais pas expliquer ce qui ne va pas ?
Et si je ne suis pas sûr(e) que la Gestalt-thérapie me convienne ?
Écrivez-moi, même si vous ne savez pas bien expliquer ce qui vous arrive.
Il n’est pas nécessaire d’avoir tout compris pour prendre contact. Nous partirons de ce qui vous amène.
Le cabinet est fermé du 19 au 25 octobre. Je réponds à vos messages à mon retour, à partir du 26 octobre.
Prendre rendez-vousVous serez redirigé vers la page de réservation de psychologue.net.
Vous préférez m’écrire d’abord ? Le formulaire se trouve plus bas.
Quartier Chalâtres Saint-Donatien Voir sur la carte
Et si vous compreniez enfin comment vous fonctionnez, et ce que vous ressentez ?
Vous tenez, vous gérez, et à l’intérieur tout se bouscule. J’accompagne les adultes qui gardent tout en eux : comprendre, oui, et aussi retrouver le contact avec ce qu’ils ressentent, pour vivre autrement.
Séances de 45 minutes · 80 € · En cabinet à Nantes ou en visio
Ces situations vous parlent ?
Une boule au ventre sans raison claire
Elle est là au réveil. Certains jours, des pleurs arrivent sans prévenir et vous ne savez pas les arrêter. Vous cherchez une raison pour l’expliquer et vous n’en trouvez pas.
Repasser la journée en boucle
Avez-vous bien fait, bien dit, bien agi ? Vous vous refaites les conversations et vous vous adressez des reproches que vous ne feriez à personne d’autre.
Une envie de créer autre chose qui bloque
Le projet est là, les idées aussi. Vous savez quoi faire et comment. Mais quelque chose retient votre élan, et vous ne savez pas quoi.
Se demander si l’on est à la hauteur
Vous faites le travail, souvent bien, et pourtant vous vous demandez ce que vous apportez vraiment. Vous hésitez à prendre la parole, à demander, à occuper l’espace qui est le vôtre. Comme si votre place n’allait pas de soi.
Il y a aussi ce qu’on n’arrive pas à dire : un non, un besoin, une émotion, ce que l’on garde en soi plutôt que l’exprimer. Et cette impression de ne plus savoir ce que l’on veut ou qui l’on est vraiment.
Je vous reçois aussi à des moments de passage
Quand ce qui tenait ne tient plus, il peut être précieux d’être accompagné·e pour comprendre ce qui se passe en vous, à votre rythme.
Ce qu’on retient ne disparaît pas. Cela se déplace.
Cela se déplace dans le corps, avec la boule au ventre et les pleurs. Dans la tête, avec les pensées qui tournent. Dans les relations, avec les non-dits et les disputes. Dans la vie, avec les projets qu’on n’ose pas lancer.
Mon travail est de comprendre avec vous comment vous fonctionnez, puis de repérer ce qui peut être ajusté dans votre vie. Comprendre est un premier pas, ressentir en est un autre. La suite, c’est ce que vous en faites dans votre vie.
Une présence ancrée, du recul, et des pas concrets.
La Gestalt-thérapie s’appuie sur ce qui se passe ici et maintenant, dans la séance. Ce que vous ressentez, ce que vous dites et ce que vous taisez, tout cela compte.
Être à vos côtés
Je reste près de vous. Ma présence sert d’appui pour que vous puissiez regarder ce qui est là, à votre rythme.
Retrouver le contact avec ce que vous ressentez
Quand on garde tout en soi, il arrive qu’on se coupe de ce que l’on ressent : c’est trop fort, ou trop désagréable. Nous ouvrons cette porte doucement, sans forcer. Ce que vous ressentez peut devenir une ressource pour vous, et vous comprenez votre situation autrement.
Prendre du recul
Je vous aide à voir votre situation sous un autre angle. Je pose des hypothèses que vous pouvez accepter, corriger ou rejeter.
Passer à l’acte
Quand c’est utile, je pose la question qui bouscule. Le but est que quelque chose change dans votre quotidien : dire non, dire ce que vous pensez, lancer ce que vous repoussez.
Trente minutes avant d’oser appeler un concessionnaire.
C’est le temps qu’il me fallait, plus jeune, pour passer un simple appel. La timidité a longtemps fait partie de ma vie. Je sais ce que c’est de répéter une phrase dans sa tête et de ne pas la dire.
Après 17 ans passés au sein d’une entreprise familiale, je sens un épuisement et une perte de sens qui me font quitter ce chemin. Je décide alors de mettre mon écoute au service de celles et ceux qui veulent changer quelque chose dans leur vie.
Pour moi, l’état naturel de l’être humain, c’est la liberté — la liberté d’être pleinement soi, dans le respect de celle des autres.
En leurs mots
Avis de personnes accompagnées, publiés sur ce site et sur psychologue.net.
Solène est une praticienne engagée et pleinement présente. Son ancrage me rassure profondément et, avec douceur et pertinence, elle m’a permis de faire des ajustements qui ont modifié mon regard sur ce que je vivais. J’ai remis du mouvement dans ma vie, je la remercie et la recommande vivement.
L’impact de ses paroles résonne en moi dans de nombreuses situations auxquelles je fais désormais face avec une toute autre approche. Ceci m’a aidé à réagir autrement, pour une relation meilleure et tellement apaisée.
Mme Lefeuvre est une praticienne douce et soutenante. Je me suis sentie tout de suite en confiance avec elle. Lors des séances, elle a su me guider avec pertinence dans l’exploration de mes blocages et dans la mise en forme de mes besoins. Je la recommande vivement.
Mes séances avec Madame Lefeuvre m’ont aidé à mettre des mots sur les différents blocages de ma vie. Son approche juste et douce m’a permis de travailler sur moi-même en me sentant écouté et en sécurité.
Comment cela se passe
Une séance non annulée 48 heures à l’avance reste due. Certaines mutuelles remboursent les séances, renseignez-vous auprès de la vôtre.
La Gestalt-thérapie est un accompagnement psychothérapeutique. Elle ne remplace ni un avis médical ni un suivi médical.
Avant de vous lancer
Une question qui n’est pas ici ? Écrivez-moi, je vous réponds.
Comment se passe la première séance ?
Combien de séances faut-il prévoir ?
Combien coûte une séance ?
Que se passe-t-il si je dois annuler un rendez-vous ?
Les séances sont-elles remboursées ?
Ce que je dis reste-t-il confidentiel ?
Quelle différence avec un psychologue ou un psychiatre ?
Puis-je venir au cabinet ou faire la séance en visio ?
Et si je ne sais pas expliquer ce qui ne va pas ?
Et si je ne suis pas sûr(e) que la Gestalt-thérapie me convienne ?
Écrivez-moi, même si vous ne savez pas bien expliquer ce qui vous arrive.
Il n’est pas nécessaire d’avoir tout compris pour prendre contact. Nous partirons de ce qui vous amène.
Le cabinet est fermé du 21 au 25 octobre. Je réponds à vos messages à mon retour, à partir du 26 octobre.
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