Etre en confiance avec soi et avec les autres
Solène Lefeuvre - Thérapeute à Nantes
J’aide les adultes à reprendre confiance en eux, à oser être soi, à se sentir à l’aise avec les autres, à prendre leur place, et cela en douceur, avec simplicité et humanité.
L’essence de l’être humain est pour moi la liberté. La liberté d’être pleinement soi et de respecter celles des autres afin de vivre en harmonie et de façon authentique.
J’aime pouvoir relever des défis et quel plus beau défi que d’accompagner une personne dans son envie de se mettre en mouvement.
La Gestalt thérapie permet de trouver
- La sérénité, l’harmonie, la paix, la clarté vis-à-vis de soi,
- La liberté d’être soi, d’agir selon ses besoins, ses ressources et ses désirs,
- Le respect de soi, de son fonctionnement, de son rythme,
- Une meilleure confiance en soi,
- La capacité à se sentir à la hauteur, autonome, écouté.e,
- Une meilleure compréhension de son identité, de ses valeurs,
- Un soutien lors de périodes difficiles : deuil, séparation, burn out, licenciement,
- Une meilleure estime de soi,
- La capacité à s’affirmer, à être authentique,
- La possibilité de sortir de la timidité, du syndrome de l’imposteur, de la procrastination…
Ma vision : "Être libre ce n'est pas seulement se débarrasser de ses chaînes; c'est vivre d'une façon qui respecte et renforce la liberté des autres" N. Mandela
